Forum Bałtycka Zatoka Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Treningi sierpniowe 1 - 14 sierpnia

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Bałtycka Zatoka Strona Główna -> Boks I: **Redeem My Heart ZAMROŻONA
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Paloma
Jam Instruktor!



Dołączył: 17 Cze 2008
Posty: 139
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 11:24, 14 Paź 2010    Temat postu: Treningi sierpniowe 1 - 14 sierpnia

1 sierpnia - trening na torze, gł. kentrowanie
2 sierpnia - trening kondycyjny, teren 3 h
3 sierpnia - teren 1,5 h cwał "na prostej"
4 sierpnia - trening techniczny - posył
5 sierpnia - trening techniczny - zmiana nogi na zakręcie z przyspieszeniem
6 sierpnia - trening na torze, gł. kentrowanie
7 sierpnia - trening krótkodystansowy 1800m
8 sierpnia - trening rozluźniający
9 sierpnia - odpoczynek, padokowanie
10 sierpnia - trening rozluźniający
11 sierpnia - trening kondycyjny, teren 2 h
12 sierpnia - odpoczynek, padokowanie
13 sierpnia - trening rozluźniający
14 sierpnia - trening długodystansowy na torze 2400m


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Bałtycka Zatoka Strona Główna -> Boks I: **Redeem My Heart ZAMROŻONA Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Emule.
Regulamin